Méthode thérapeutique qui permet de libérer le corps afin d'apaiser les maux de l'esprit, de libérer nos émotions les plus enfouies afin d'amplifier son bien être et d'améliorer sa condition en cas de maladie.
Accessible à tous, sans prérequis, la Sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne, à se détendre, à gérer son stress, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser etc ... à reprendre confiance en soi. Retrouver son bien être au quotidien et de développer son potentiel.
Sophro Positive
La sophrologie a été créé en 1960 par Alfonco CAYCEDO inspirée de techniques occidentales et pratiques orientales.
La science de l'esprit harmonieux :
vient du grec : sos - harmonieux
phren - l'esprit
logos - la science
Un peu d'histoire
Sophrologue
Françoise BERNARD
www.sophrologue-francoise-bernard.fr